Att ta sig fram på två hjul

Jag gick med ICA klassikern och har fått 4 olika delmål att uppnå. Ett enkelt sätt att få fart på kroppen. Ett av delmomenten var att cykla 9 mil under 9 veckor ( Vättern runt). Så i April satte jag mig på cykeln och trampade iväg mot jobb. Jag kan helt ärligt säga att första dagen grät jag nästan över hur jobbigt jag tyckte det var att cykla de 6,5 km jag har till jobb och hur tråkigt jag tyckte det var.

Man cyklar genom staden sus och dus..parker, industribyn...

Men under vägens gång har jag istället börjat uppskatta att cykla. Jag får andas frisk stadsluft varje dag. Se, lukta och upptäcka min egen stad på ett annat sätt. Dessutom får jag en gratis vardagsmotion.

Gamla Väster

Morgon längst kanalen

Rangerbanana och en vy över stan, centralen, Malmö Live Turning Torso... 

Jag ser små detaljer på dörrar och hus som jag aldrig sett förr och en massa vacker arkitektektur. Hittar intressanta ställen som jag lägger på minnet för ett besök en dag...en ny antikaffär, snygga kläder, inredning, caféer, restauranger...

Vilken cool staty som hänger längst Adelgatan ovanför ett konstgalleri

En ram som ger oss en vacker inramning över en av våra hamninlopp nere vid Dockan

Målning nere i Industrihamnen

Jag testar nya vägar genom parker, stadstrafik, industribyn, kullergator. Jag ser och möter olika sorters människor...killen som går till skolan med bollen under armen, joggaren som kämpar sig fram, mamman som stretar iväg med sina barn till skolan, kärleksparen, de klantiga, de trötta, de stora, de små. Människor av alla dess slag och på alla dess platser.

När det regnar så ber jag P köra mig eller så tar jag bilen till jobb. Det är ju inte fasligt kul att cykla i regn. Så jag hoppas på att klara Oktober ut på cykeln...men vi får väl se när stålhingsten parkeras i garaget igen.

Ser ni denna tjej med hörlurarna på, japp då är det mig ni möter.

Så upp och hoppa på er cykel och utforska er stad

Kram Kajsa

Ps. Håll tummarna för mig och min dotter på Lördag 2 September, då ska vi kämpa oss igenom en mil på Midnattsloppet....vi har klarat 5 km än så länge i träningsspåret. Så man kan kalla det en rejäl utmaning Ds.

Inlåst & klurigt och lite gamla andar i väggarna...

Gillar ni kluriga gåtor, finurliga lösningar, detektivarbete och gamla historier? Då vore min helg något för er....

Detektiv....

En god start på en härlig kväll

I helgen bjöd vi hem lite kompisar för en härlig middag innan vi skulle iväg för lite detektivarbete. För att göra det lite extra trevligt, piffade vi upp dukningen med typiska Sherlock Holmes prylar...

Hög hatt, gamla uppslagsböcker, förstoringsglas, fickur, revolver....och vit duk med linneservetter. Stämningen var hög och förväntningarna likaså då vi gav oss iväg till Sherlocked - Escape room/livespel vid gamla St Getrud i Malmö.

Vi fick komma in till Familjen Fricks gamla bostad där Fröken Anna Frick bodde. Fick lite historia om familjen och sedan börja spelet.....inlåsta i matsalen. Här var det för oss att klura ut hur vi skulle hitta in till Konjaksrummet där kusin David blivit dödad och sedan hinna lösa hur han blev mördad och komma ut ur rummen igen. Och de bad oss att inte stanna efter midnatt....

Mycket samarbete och frustration fanns för att klura ut varje steg för att komma närmare mysteriets slut...och med två minuters marginal så kom vi faktiskt ut ur rummen igen. Vi nosa fram lite mer historia om huset och det interiör, för det var ett väldigt intressant hus med runda rum, och vackra detaljer. Tyvärr blev det inte många bilder, då mobiltelefonerna låstes in...och de få jag tog blev katastrof att visa...så synd! För stället var fyllt med charm, tidsanda och spännande detaljer.

Efteråt stannade vi en stund i den 1800 tals inspirerade baren och drack lite goda drinkar som Opium och Marijuana....alla väldigt glada, fnittriga, uppspelta över ett väldigt annorlunda och roligt nöje som vi fått uppleva. Efteråt släntade vi vidare till en av pubarna i närheten som andas samma dekor och har ett ur mysigt bibliotek att krypa in i...kvällen var mist sagt lyckad.

‘My name is Sherlock Holmes.  It is my business to know what other people don’t know.’

Kram från Detektiv Kajsa

70 km

Pildammarna

Jag har en tjejkompis som berättade att hon hade hoppat på en utmaning att gå 60 km i januari - februari. När den var slut tyckte hon, hacka på med 70 km tills den siste februari...javisst, jag är med.
70 km, det är ju en baggis...hrrrrm.

Nog för att jag behöver lite push att röra på mig, det enda vettiga jag gör varje måndag kväll är att jag börjat yoga igen. Så jag utmanade min andra väninna att haka på, dock med bara 17 dagar kvar att kämpa på.

Pildammarna, en fantastisk park att motionera i...

Första helgen klarade jag nästan 20 km, med promenad och lufs.Vi möts upp på helgmorgonen/ förmiddagen för två långa runder samt lufs rundan på 600 m. Efter första helgen har det gått trögt. För mörkt på kvällen, för kallt, regnigt, jäääääätte trött, stressad, tråkigt, för mycket vin föregående dag....ursäkterna har radat upp sig.

Här lufsar vi minst ett varv runt tallriken, det är ca 600 km innan vi fortsätter vår Powerwalk

Igår måndag med 8 dagar kvar så var det att ta ett beslut, mitt i veckan lunchpromenad minst 2 km. Så på med gympaskorna och ut och gå ca 2,5 km pr dag...så nu har jag bara 6 dagar och 45 km kvar. Hoppas att solen skiner imorgon med på lunchen. Idag hade vi tur, för efter 10 minuter då vi kommit in, vräkte regnet ner i timmar.

Pildammarna

Ha en fantastisk kväll & må gott i soffan, motionsspåret eller vart ni än befinner er.

Kram Kajsa

Krasch

Vi hade planerat och fixat för att klä ut oss till Halloween, men de andra ville inte...eller kanske vågade inte sticka ut, så det blev lite småpiff för att ändå vara lite Halloweenig på festen och bowlingen. Värdparet gav alla tjejer djävulshorn och grabbarna fick en slips med halloween tema på.

Mat, skratt och lite dans sen bar det av till bowlingen. Och gud vad jag bowlade dåligt!! ( men jag var som tur inte sämst, det fanns nog en sämre bland 23 stycken).

Så hade jag bråttom och såg inte att någon hade spillt på golvet, pang sa det, krasch sa det i sidan och oj vad det gjorde ont. Tappade luften, men ändå ni vet...jag kan själv. Upp på benen, bita ihop...oj, oj...fortsatte ut i natten, in på ett dansställe, dansade och hade roligt...

Lånad bild

....tills söndag morgon, mina revben!!. Hjälp, kunde knappt röra mig. Så ont! Troligtvis har jag fått en spricka och nu går jag och läker...sakta. Vissa dagar tror jag att nu är jag bra, jag kan börja röra mig lättare och så pang ondare igen. Folk berättar, en till två månader tar det nog allt...minst.

Krasch sa datorn också, tjura, rensa och starta från scratch. Konstigt nog blir man som låst till en dator och att använda mannens dator kändes bara konstigt och besvärande. Man är ett vanedjur, inrutade beteende. Nu börjar jag få fason på den, tror jag. Men det är mer jag vill få i ordning innan man känner att allt är på topp.

Som en änglakör med en ängel skred jag in i rummet...

Trots kraschade revben och dator, går livet vidare, något lugnare. Igår firade jag mannen med ett restaurangbesök på kvällen, dagen till ära. Escama i Malmö, en hyfsat ny Tapasbar med mysig atmosfär, god mat och ett trevligt koncept. Jag rekommenderar det varmt, till er som har vägarna förbi.

Vilken räka...

Imorgon Torsdag, då ska jag träffa lite bloggtjejer och fnissa med, det ska bli roligt. Längtar tills imorgon, vad ska ni hitta på då??

Kram Kajsa

Nya intryck tar musten ur mig

Glädje, frustration, stress, misstag,  aha upplevelser och nya bekantskaper. Det nya jobbet är som en berg och dalbana och jag känner mig ofta helt slut och osocial om  kvällarna.

På dagarna sitter jag i samma byggnad som vårt fina shoppingcenter Emporia som ligger på Hyllie ett område under uppbyggnad. Här har vi en stor knutpunkt med bussar och tåg, så varje dag väller det människor från alla håll  med buss, tåg, bil, cykel själv har jag testat tre varianter. Cykel är skönt men nu är det lite kallt så då är det skönt att bli skjutsad....man är ju bekväm också. Men shoppingcentrat är kul att ha om man behöver något, men man går ju hålla hårt i plånboken.

Det var dock svårt ikväll när en ny butik/ lager157 öppnade i Malmö. Då fick man ju shoppa nya jeans och en klänning.

Nu har jag landat i soffan under filten, här är det gott att avsluta kvällen. Ser inlägget märköigt ut då testar jag mobilversion av bloggande idag då min dator inte vill ansluta sig till internet...grrrr.

Massor av kramar till er alla
Kajsa

Trädgårdsfest för alla

Hela helgen så har vi haft trädgårdsfest i Malmö – Malmö Garden Show i Slottsparken. Vädret har ju varit si så där, men i söndags bestämde jag mig för att ta en sväng, detär ju ganska kul att hitta inspiration bland utställarna.

Stor härlig folkfest

Solen kom lägligt, människorna låg i gröngräset och hade det skönt, stånden var välfyllda och de små trädgårdana prunkade.  Möllan och det lilla biodlingsmuséet var öppen för den som vill gå in. Med andra ord det var en stor härlig trädgårdsfest.

 

Bland balkongerna vann denna sköna kille priset för Best In show. Han lät alla som passerade dofta på en röd ros medan han själv njöt i solen med ett glas rött.

 

Best in Show bland de fina trädgårdarna var "Grönska i Glömska", en trädgård som jag föll pladask för, med sitt lite vilda utseende.

Guldpris gick till en riktigt vacker trädgård – "Ur ett perspektiv"

 

Här har ni några fler trädgårdar för den färglada, skuggrabatten, konstintresserade …..

 

Ute i vimlet kunde man hitta roliga plantor, lära sig fläta med pile, få smaka på allt från raw food till chips och få en otrolig massa tips och idéer.

Fläta pile

Eller göra fina krukor av tidningspapper

Fina filtkrukor

I år köpte jag ingenting, men jag fick ett tips som jag genast ska gå igång på – skapa en citronmelisshäck mellan äppleträdet och hallonen. Där hade jag planerat  att sätta Buxbom, men det här är ju mer användbart.

Citronmeliss häck

Vad tror ni??...det kliar i fingrarna...

Kram Kajsa